Profilaktyka wad postawy

wady postawy

„lepiej zapobiegać niż leczyć”– na co powinniśmy zwrócić uwagę u swojego dziecka:

  • boczne skrzywienie kręgosłupa, czyli tzw. skolioza, cechuje się wszelkimi odchyleniami od osi anatomicznej kręgosłupa, można ją zdefiniować jako jedno lub więcej skrzywień bocznych kręgosłupa, powstałych głównie w okresie wzrostu człowieka,
  • kolana koślawe cechują się znaczną odległością od siebie kostek, kolana łączą się ze sobą, dziecko chodzi i ścierając wewnętrzne krawędzie butów,
  • kolana szpotawe cechują się znaczną odległością od siebie kolan, dziecko chodzi i ścierając zewnętrzne krawędzie butów
  • stopa płaska cechuje się zaburzeniem w ukształtowaniu i zniesieniem łuków wysklepiających stopę,
  • stopa płasko- koślawa cechuje się zaburzeniem w ukształtowaniu i zniesieniem łuków wysklepiających stopę oraz skręceniem pięty na zewnątrz i oparciem jej na krawędzi wewnętrznej,
  • stopa szpotawa cechuje się skręceniem pięty do wewnątrz i oparciem jej na krawędzi zewnętrznej.
  • stopa wydrążona cechuje się pogłębieniem wydrążenia stopy na całej długości i równoczesnym skróceniu tego odcinka,
  • plecy płaskie cechują się zmniejszeniem wszystkich fizjologicznych krzywizn kręgosłupa,
  • plecy okrągłe cechują się nadmiernym wygięciem kręgosłupa ku tyłowi, wada zlokalizowana jest w odcinku piersiowym kręgosłupa,
  • plecy wklęsłe cechują się nadmiernym uwypukleniem ku przodowi lordozy lędźwiowej,
  • plecy okrągło – wklęsłe charakteryzują się połączeniem cech pleców okrągłych z plecami wklęsłymi, występują niezwykle rzadko
  • klatka piersiowa lejkowata inaczej zwana szewską cechuje się zapadnięciem dolnej części mostka i przylegających odcinków żeber,
  • klatka piersiowa kurza cechuje ją zniekształcenie mostka, który tworzy silne uwypuklenie do przodu, podobnie jak ma to miejsce u ptaków.

Gdy zauważyłeś u swojego dziecka, którąś z w/w wad bądź już o niej wiesz po wizycie u lekarza, zgłoś się do fizjoterapeuty a on dobierze odpowiednie ćwiczenia dla Twojego dziecka.